口腔癌是常见的头颈部恶性肿瘤，早期发现治愈率可达 80% 以上，晚期则不足 50%。定期自查是早期发现的关键。

需要警惕的早期信号（持续超过 2 周不愈合）：

  • 口腔内出现溃疡，超过 2 周不愈合，边缘隆起发硬
  • 口腔黏膜出现白色斑块（白斑）或红色斑块（红斑），无法擦去
  • 口腔内不明原因的肿块或增厚
  • 反复出现的口腔内出血，无明确原因
  • 舌头、口腔黏膜或面部出现麻木或疼痛
  • 牙齿不明原因松动或咬合改变
  • 颈部淋巴结持续肿大
  • 声音嘶哑、吞咽困难或咽部异物感
    每月自查方法：
  • 在明亮光线下，面对镜子检查唇、颊黏膜（用手指拉开）
  • 仰头观察上颚和咽部
  • 伸出舌头，观察舌背、舌腹和舌侧缘（舌侧缘是口腔癌好发部位）
  • 用手指触摸口底和颊黏膜，感觉有无硬结
  • 触摸颈部两侧有无肿大淋巴结
    高危人群：长期吸烟（包括无烟烟草）、大量饮酒、HPV 感染、长期嚼槟榔、日光暴露（唇癌）、口腔黏膜白斑/红斑患者。烟酒同好者风险是不吸烟不饮酒者的 30 倍以上。
  • ⚠️ 任何口腔内异常超过 2 周不愈合，请立即到口腔科或口腔颌面外科就诊。早期发现、早期诊断、早期治疗是提高口腔癌生存率的关键。